Bienvenida
Aquí encontrarás un acompañamiento desde el cuerpo, donde el foco está en volver al centro, sostener lo que se siente y cultivar una relación más consciente contigo misma.
Este es un espacio donde lo somático, lo simbólico y lo sagrado se entrelazan.
Tu cuerpo como brújula
Este es un proceso para volver a habitarte por completo.
No solo para sentir, sino también para comprender —aunque a veces la comprensión no llegue cuando la esperamos, ni se parezca a lo que creíamos.
Es un camino que invita a integrar cuerpo, emoción y pensamiento, a reconocer lo que está vivo en ti y sostenerlo sin apurarte a resolverlo.
A desarrollar recursos internos que te ayuden a atravesar lo cotidiano desde un lugar más presente y más propio.
Como todo viaje profundo, este también implica un camino.
El pulso que marca el ritmo es propio.
Cada una lo va reconociendo, acogiendo y caminando desde ahí.
Tu
cuerpo
como
brújula
Este es un proceso para volver a habitarte por completo.
No solo para sentir, sino también para comprender —aunque a veces la comprensión no llegue cuando la esperamos, ni se parezca a lo que creíamos.
Es un camino que invita a integrar cuerpo, emoción y pensamiento, a reconocer lo que está vivo en ti y sostenerlo sin apurarte a resolverlo.
A desarrollar recursos internos que te ayuden a atravesar lo cotidiano desde un lugar más presente y más propio.
Como todo viaje profundo, este también implica un camino.
El pulso que marca el ritmo es propio.
Cada una lo va reconociendo, acogiendo y caminando desde ahí.
Descubre como puedo acompañar tu proceso
Sesiones Individuales
Una invitación a reconectar con la sabiduría y resiliencia de tu cuerpo; volver al escenario de tu historia, fuente de transformación y brújula interior.
Sesiones Grupales
Encuentros quincenales de mujeres para generar recursos frente a los desafíos diarios, encontrarnos en comunidad y fortalecer la soberanía interior.
Biodanza
Un sistema transformador que, a través del movimiento, favorece la conciencia corporal, la integración emocional, el bienestar físico y la vitalidad, reconectando con el placer de vivir.
Yoga
Clases presenciales y online de Hatha Yoga para principiantes y practicantes. Un espacio de calma y bienestar para reconectar contigo misma en cada respiración.
Comenzamos un nuevo ciclo en Octubre
Te invito a unirte a las propuestas de este año, un espacio para cultivar una práctica personal que te acompañe en tu día a día.
La práctica es también un ejercicio de disciplina. Y cuando hablo de disciplina no se trata de rigidez ni exigencia externa, sino de un compromiso interno y honesto con nosotr@s mism@s, que nos sostiene y nos permite crecer con constancia.
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Recursos prácticos e inspiración para volver a ti.
Cada mes comparto una carta con ejercicios corporales simples, prácticas para ayudar a regular el sistema nervioso, reflexiones para acompañarte en tu día a día, y toda la información sobre talleres y encuentros.
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