Biodanza: volver a casa
En el centro, la vida. En Biodanza comenzamos en círculo, con palabra y silencio. Nos escuchamos, compartimos desde lo que traemos y desde el cuerpo que somos. Cada una ocupa su lugar. Luego pasamos al movimiento: ahí el cuerpo toma el centro, no porque la palabra no importe, sino porque elegimos dejar a un lado […]
El arte de sentir(se)
Este primer escrito es para contarte algo que me acompaña hace tiempo. Algo que fue tomando forma con los años, y que se volvió más claro cuando lo experimenté de forma directa en un espacio de coaching somático. Tiene que ver con lo que llamamos “sentir”. Es una palabra que usamos seguido. Yo también la […]