Sesiones individuales
Terapia Somática
Un espacio íntimo y cuidado
para volver al cuerpo
y escuchar lo que está vivo en ti.
La mente no se deja de lado,
se integra con suavidad en el proceso.
Desde la experiencia corporal,
vamos creando recursos internos
para sostener lo que sientes
y habitar tu día a día con más presencia.
Sesiones individuales
Terapia Somática
Un espacio íntimo y cuidado
para volver al cuerpo
y escuchar lo que está vivo en ti.
La mente no se deja de lado,
se integra con suavidad en el proceso.
Desde la experiencia corporal,
vamos creando recursos internos
para sostener lo que sientes
y habitar tu día a día con más presencia.
YOGA
Presencial & Online
El yoga no es alcanzar una postura ni forzar el cuerpo.
Es una práctica para volver a sentir, moverte con presencia y dejar que la respiración encuentre su ritmo.
Las clases pueden ser presenciales o en línea, para que practiques desde casa o desde donde estés, con comodidad y continuidad.
Incluso en formato online, hay atención a las alineaciones y un seguimiento cercano del proceso de cada persona.
En grupo o de forma personalizada, el foco no está en hacer más, sino en estar más presente.
Información de precios y horarios
Clases online (vía Zoom)
Clases en vivo desde casa o desde cualquier lugar.
El grupo es reducido, para que cada práctica se sienta personal y cuidada.
Solo necesitás una esterilla, ropa cómoda, buena conexión a internet y una cámara encendida, para poder acompañarte en cada movimiento.
Es un espacio para vos: una hora para volver al cuerpo y a la respiración.
Clase suelta → 8 €
1 clase semanal (4 al mes) → 30 €
2 clases semanales (8 al mes) → 55 €
Clases presenciales
Un espacio más íntimo, pensado para acompañarte según tus necesidades físicas o emocionales.
Las sesiones se adaptan a tu ritmo y energía, combinando movimiento, respiración y escucha corporal.
15 € clase suelta
Pack 4 clases → 45 €
Horarios
Los horarios se coordinan según el grupo.
Si querés sumarte, completá el formulario y te cuento más.
Biodanza SRT
Movimiento, música y encuentro
La Biodanza es una invitación a volver al cuerpo en movimiento, a sentirte viva desde la música, el ritmo y el encuentro con otras personas.
No se trata de aprender pasos,
sino de dejar que el cuerpo se exprese desde lo que siente, a su propio tiempo.
En un espacio cuidado y contenido, el movimiento abre la posibilidad de más conexión, presencia y vitalidad.
¿Qué puede aportarte la Biodanza?
Vitalidad que se siente en el cuerpo
El movimiento y la música despiertan la energía vital, ayudando a sentir más tono, más presencia y mayor disponibilidad corporal en el día a día.
Regulación y calma
La práctica favorece estados de mayor tranquilidad, ayudando a regular el estrés y a encontrar pausas reales en medio de la rutina.
Conexión interior
A través del movimiento consciente, se cultiva una escucha más fina del cuerpo, las emociones y las necesidades propias.
Claridad para lo cotidiano
Al habitar el cuerpo con más presencia, se facilita tomar decisiones más alineadas con tu sentir y tu ritmo personal.
Sentido de pertenencia y vínculo
El encuentro grupal crea un espacio de sostén, cuidado y conexión humana, donde no hay exigencia ni comparación.
Confianza y expresión auténtica
La biodanza invita a expresarte tal como eres, fortaleciendo la autoestima, la alegría y la capacidad de disfrutar.
¿Cómo son las clases?
Las sesiones son grupales y se desarrollan en un espacio cuidado y respetuoso.
Se combinan música, movimiento y propuestas sencillas que invitan a escuchar el cuerpo.
No hace falta experiencia previa ni saber bailar.
Cada persona participa desde sus posibilidades y su propio ritmo.
Horarios y modalidad
• Clases presenciales
• Lugar: Espacio KaminArte, Vitoria
• Día y horario: Jueves 19:hs