Sesiones
individuales
Coaching Somático
En cada sesión individual te acompaño a crear un espacio íntimo y seguro donde puedas reconectar con tu cuerpo.
No se trata de dejar la mente a un lado, sino de integrarla como una aliada en tu proceso.
A través de lo que piensas y lo que sientes —tu narrativa y tus sensaciones— exploramos cómo se manifiesta tu experiencia: tensiones, emociones, movimientos, pausas.
Lo somático se vuelve lenguaje.
Recurrimos a recursos como la respiración, el contacto, el movimiento, el centramiento y el trabajo con límites.
En este espacio, se abre la posibilidad de reconectar con tu deseo, habitar tu cuerpo vivo y cultivar la capacidad interna para sostenerte en los desafíos del día a día.
YOGA
Presencial & Online
No se trata de alcanzar una postura. Ni de ser flexible.
El yoga es una práctica para volver a sentir.
Mover el cuerpo con presencia,
abrir espacio en lo que está tenso y dejar que la respiración encuentre su ritmo.
En cada clase hay silencio, pausa y movimiento.
Un espacio para observar,
sin exigencia, sin comparación,
simplemente estar.
Las clases pueden ser presenciales o en línea,
en grupo o de forma personalizada.
En todas, lo importante no es hacer más,
sino estar más presente.
Mover.
Respirar.
Sentir.
Volver —una y otra vez— al cuerpo,
y calmar la mente.
YOGA
Presencial & Online
No se trata de alcanzar una postura. Ni de ser flexible.
El yoga es una práctica para volver a sentir.
Mover el cuerpo con presencia,
abrir espacio en lo que está tenso y dejar que la respiración encuentre su ritmo.
En cada clase hay silencio, pausa y movimiento.
Un espacio para observar,
sin exigencia, sin comparación,
simplemente estar.
Las clases pueden ser presenciales o en línea,
en grupo o de forma personalizada.
En todas, lo importante no es hacer más,
sino estar más presente.
Mover.
Respirar.
Sentir.
Volver —una y otra vez— al cuerpo,
y calmar la mente.
HORARIOS Y PRECIOS
Clases online (vía Zoom)
Clases en vivo desde casa o desde cualquier lugar.
El grupo es reducido, para que cada práctica se sienta personal y cuidada.
Solo necesitás una esterilla, ropa cómoda, buena conexión a internet y una cámara encendida, para poder acompañarte en cada movimiento.
Es un espacio para vos: una hora para volver al cuerpo y a la respiración.
Clase suelta → 8 €
1 clase semanal (4 al mes) → 30 €
2 clases semanales (8 al mes) → 55 €
Clases personalizadas
Un espacio más íntimo, pensado para acompañarte según tus necesidades físicas o emocionales.
Las sesiones se adaptan a tu ritmo y energía, combinando movimiento, respiración y escucha corporal.
Online → 15 €
Presencial → 20 €
Pack 5 clases personalizadas → 70 € online
Clases presenciales
Un espacio más íntimo, pensado para acompañarte según tus necesidades físicas o emocionales.
Las sesiones se adaptan a tu ritmo y energía, combinando movimiento, respiración y escucha corporal.
15 € clase suelta
Pack 4 clases → 45 €
Horarios
Los horarios se coordinan según el grupo.
Si querés sumarte, completá el formulario y te cuento más.
Senda Sagrada
Encuentro de Mujeres
Un espacio para hacer menos… y estar más.
Más presentes. Más conectadas. Más vivas.
En este encuentro grupal cultivamos habilidades profundas como el centramiento, la autoescucha, la percepción corporal y la expresión auténtica.
A través del coaching somático en grupo, abrimos un proceso de entrenamiento sutil y poderoso que fortalece tu capacidad de habitarte con mayor conciencia.
Nos reunimos cada quince días.
Estás acompañada, sostenida por otras mujeres, en un espacio donde puedes escucharte, acoger lo que sientes y seguir la brújula de tus deseos.
Todo lo que nos pasa, pasa por el cuerpo. Y todo lo que se transforma, también.
Senda Sagrada
Encuentro de Mujeres
Un espacio para hacer menos… y estar más.
Más presentes. Más conectadas. Más vivas.
En este encuentro grupal cultivamos habilidades profundas como el centramiento, la autoescucha, la percepción corporal y la expresión auténtica.
A través del coaching somático en grupo, abrimos un proceso de entrenamiento sutil y poderoso que fortalece tu capacidad de habitarte con mayor conciencia.
Nos reunimos cada quince días.
Estás acompañada, sostenida por otras mujeres, en un espacio donde puedes escucharte, acoger lo que sientes y seguir la brújula de tus deseos.
Todo lo que nos pasa, pasa por el cuerpo. Y todo lo que se transforma, también.
Biodanza SRT
Movimiento, música y transformación
Es un sistema vivencial que invita a reconectar con la alegría de estar viva.
A través del movimiento, la música y el encuentro con otras personas, despierta nuestros potenciales humanos en un entorno de contención y autenticidad.
No se trata de aprender pasos, sino de permitir que el cuerpo se exprese desde lo que sientes, generando experiencias transformadoras que integran cuerpo, emoción y presencia.
Ver lo que florece al danzar
Beneficios de la práctica regular de Biodanza
∗Vitalidad renovada
Activa el cuerpo, mejora el tono vital y regula funciones como el sueño, la respiración o la circulación.
∗Regulación del sistema nervioso
Promueve una sensación de calma y equilibrio, y fortalece la capacidad de afrontar los desafíos del día a día.
∗Conexión interior
Desarrolla una relación más profunda contigo misma, con mayor presencia, sensibilidad y coherencia interna
∗Claridad interna
Facilita la toma de decisiones más alineadas con tu deseo, tu verdad y tu ritmo personal.
∗Regulación emocional y autoestima
Fortalece la confianza en una misma, la alegría, la resiliencia y la gestión emocional amorosa.
∗Apertura a lo trascendente
Invita a una vivencia más integrada con la vida, cultivando sentido, pertenencia y vínculo con algo mayor.
Ver lo que florece al danzar
Beneficios de la práctica regular de Biodanza
∗Vitalidad renovada
Activa el cuerpo, mejora el tono vital y regula funciones como el sueño, la respiración o la circulación.
∗Regulación del sistema nervioso
Promueve una sensación de calma y equilibrio, y fortalece la capacidad de afrontar los desafíos del día a día.
∗Conexión interior
Desarrolla una relación más profunda contigo misma, con mayor presencia, sensibilidad y coherencia interna.
∗Claridad interna
Facilita la toma de decisiones más alineadas con tu deseo, tu verdad y tu ritmo personal.
∗Regulación emocional y autoestima
Fortalece la confianza en una misma, la alegría, la resiliencia y la gestión emocional amorosa.
∗Apertura a lo trascendente
Invita a una vivencia más integrada con la vida, cultivando sentido, pertenencia y vínculo con algo mayor.
¿Quieres volver al cuerpo y habitarte con más presencia?
Dejame tu mail y te comparto info sobre los encuentros,
y una carta mensual con recursos, inspiración y
gestos simples para volver a ti.
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